40대에서 50대 분들. 딱히 크게 아픈 곳이 없다고 괜찮은게 아닙니다. 증상이 있으면 보통 늦은겁니다. 그 때 관리 시작하면 죽는 날을 미룰 수 있어도, 망가진 곳이 회복되진 않아요.

거의 모든 사람들이 성인병 이미 진행중입니다. 심각한 수준이 되어 증상이 나타나는데 보통 수십년이 걸리고, 그 때는 이미 늦습니다. 제발… 제발… 증상없고 건강할 때 미리 식생활 개선하고 운동하여 건강 챙기세요.

20, 30대는 아프면 병원가고 고치면 됐지만, 40, 50대는 그렇게 살다가 오래 못갑니다. 지병을 달고 살다가 그걸로 오래 고생하다 죽습니다. 아직 괜찮을 때 건강 챙기세요. 단순히 몸에 좋다는거 먹는걸로 해결하려 하지 마세요. 그건 그냥 장삿속에 속는거지, 건강 챙기는게 아닙니다.

우리같은 노땅들은 알아서 건강관리 잘 하고 있으니 걱정마라
너 같은 젊은이들이 사실 젊을때부터 건강신경써야 혀
젊을때 몸 함부로 굴리면 늙어서 고생한다