나는 평생 시계 알람을 맞춰놓은 적이 없다.
남의 밑에서 일하는게 싫어서 시골와서 농사를 짓기 시작한지 30년이 넘었는데, 물질적인 풍족함을 누리진 못했지만 내 스케쥴대로 생활할수 있어서 좋다.
인간들이 알람을 맞춰놓고 일정한 시간에 일어나는건 인류 역사상 아주 최근에 일로 그것이 건강에 좋을리가 없다. 실제로 많은 의학연구에서 잠을 제대로 못자는 경우 암이 걸리 확률이 높아 진다고 한다.
그래서 나는 알람 없이 자연적으로 깰때까 충분히 잠을 자고 살아서 아직도 건강에 큰 이상이 업삳.

나는 항상 시계 알람을 맞춰놓고 잔다.
30년 넘게 직장생활을 했는데 매일 알람이 울리기 15-20분전에 눈을뜬다. 누운상태에서 핸펀으로 뉴스 머릿기사 훝어보고 잠이 완전히 깬후 알람이 울리기전에 알람을 끈다. 주말에는 알람설정을 안하고 자는데도 같은 시간에 눈을 뜬다.
혈압도 정상 혈당도 정상 콜레스트롤도 정상이고 아직 건강에 작은 이상도 없다.

잠을 잘 잘수 있습니다. 더불어 경제도 살릴 수 있다고 합니다,

잠 잘 자야죠.하룻 밤 새면 몸의 면역 기능이 현저히 저하된다는 것은 이미 여러가지 임상 실험으로 증명된 바입니다. 항상 잠이 모자르게 산다면 몸에 좋을 리가 없지요. 그리고 잠의 길이만큼 잠의 질도 중요합니다. 잠의 질을 높이려면 깨어있을 때의 습관도 중요하고.

규칙적으로 살면 자명종 없이도 일어날 시간에 눈이 떠지죠.
무슨 농사 지으세요?

저 대깨문 시끼
잠을 잘자던 커피를 줄이건 좋은데
왜 저 됒야지 대깨문 사진 링크를 골어야 하냐? 넌 니 입이 없냐 니 두뇌가 없냐 빙 시나. 저 뒤야지 링크 걸면 니 말의 신용도가 높아진다고 착각하냐 빙시나

귀요미
농사진다고? 오데서?

사람마다 다 꿈이 다른 법이죠.
밤잠을 안자고서라도 더 돈벌고 싶은 사람도 있습니다.
그래서 뭐하냐구요??
걍 자기만족이죠.
내 능력이 이만큼 되는구나… 증명받는거죠.
그걸로 충분합니다.
내 능력을 증명받았으니까요.