참 즐겁습니다.아무 생각 없이 달리는 것.

그외에도 장점이 있는데,
내 나이 50이 넘었지만 아직 마누라가 좋아합니다.
아침에 운동하고 오니 점심으로 갈비를 만들어 놨네요.

즐거운 하루 되시길 바랍니다. 저도 그 조깅의 쾌감을 느끼며 살아야할텐데 부러울 뿐입니다.

50넘어서 10마일을 달리시다니 체력이 대단하십니다. 1마일당 10분의 속도라면 1시간 40분이나 걸리는 먼거리입니다.

10마일 뛰어 가는데 그렇게 오래 걸리나요? 제가 그냥 빠른 걸음으로 매일 산책하는 코스가 5마일 약간 안되는데 45분 걸리는데요… 제가 축지법을 쓰는건지 걸음이 엄청 빠른건지….