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27개월된 아들을 둔 엄마입니다.
저녁 다섯씨쯤에 아들을 데이케어데서 pick up하고 집에오면 5시 45 분 정도 되고요 이때부터 저녁먹을때까지 아이가 TV를 봅니다. wiggles, mickey mouse, little einstein 등등..그리고 목욕하고 8시 반에 책 30분 읽고요..9시부터 불끄고 자라고하면 아이가 장난치다가 (댓꾸 안하면 혼자서) 정작 자는 시간은 10정도이거나 10시를 넘기게 되는데요..
그러면 다음날 아침 7시에 일어나는것이 힘들어집니다. 낮에 낮잠을 안자도 이런 현상이 계속되는데 잠을 빨리 들게한느 좋은 방법이 없을까요..