과제 안해놓고 전과목 f 됐다고 울고 미지수 문제 못 풀고 영문과인 주제에 bored를 bord, break를 brack이라고 적는 미국인 친구도 인생 행복하고 편하게 사는데
differential equation 버벅거려서 첫 시험 100점 만점에 40점 받았다가 두번째 시험 영혼까지 끌어모아 80점이라도 받은 나도 좀 덜 불안하고 조금이라도 더 행복하면 안되는걸까?
그 미국인 친구처럼 올 f받고 막장으로 살고싶다는 이야기가 아님. 그냥 죽을듯이 자책하고 불안해하기보단 인생다운 인생을 좀 살아보고싶다는 뜻임. 적어도 죽는것보단 사는게 더 가치있다고 느낄 정도까지만이라도.
걔는 미국인이고 나는 외국인이라서 안되는건가
교수가 나보고 그래도 학교에서 제일 수준높은 수업 듣는거다 빡대가리라고 스스로 자책하지 말라 그러는데 그것도 허울 좋은 소리같음

본인이 정한 기준이 본인 행복을 위해서, 더 나은 삶을 위해서 아닌가요? 그러면 기준이 본인 삶을 갉아먹을 땐 뭔가 잘못된 것을 느끼시고 바꾸려고 하실 수도 있지요.. 많이 돌아보시고 이게 아니다 싶으면 다르게도 해보시고 그냥 오늘의 자신보다 아주 조금이라도 나은 내일의 자신을 마주하는 정도만 해도 엄청난 목표이자 성과라고 생각합니다. 행복하시길 응원해요.

성장 환경에서 부모의 영향이 있었을 거라고 생각됩니다 (시험 성적 받아왔을때 칭찬 유무 etc., 아시안 부모들이 그런 경향)
하지만 우리는 이제 성인이니까, 스스로를 돌보며
스스로에게 관대하게 칭찬을 자주 해 주고, 햇빛 받으면서 운동하고, 맛있는것 먹고 푹 자고 할 수 있습니다
줄을 너무 팽팽하게 당기지 말기 바랍니다, 끊어져요

Introspection and learning from past mistakes are important for honing one’s skills and finding a better path. However, being overly harsh to yourself all the time is a recipe for depression. First of all, you are in the business of learning, not showing what you already have. You probably have no idea how much you can change and improve. Each individual’s different, but anyone can learn and improve themselves and their outlook. You certainly can too.

Remember this one crucial thing: You will be fine. Have a faith in your future. There will be roadblocks, but you will come out successful in the end. Why give up when you know the end will be fine. There can be surprises, but never give up hope. And lastly, be grateful for the life that you have.

If it’s a real question not self talk,
YES, YOU CAN! Who says you can’t except yourself?