콜레스테롤 수치를 모니터하고 관리하는건 매우 중요함. 심혈관계 건강이 결국 다른 많은 주요 성인병 (치매, 암, 당뇨)과 연관이 있음.
여기서 관련이 있다는 것은 인과관계인 경우도 있지만, 하나를 조심하면 나머지도 막을 수 있게 되는 경우도 있음. 너무 많이 들어서 식상한 “건강한 식습관”과 “운동”이 이 모두에 지대한 영향을 주고, 이들 질환은 수십년에 걸쳐 서서히 커지다가 중년 이후에 터지기 때문에, 예방도 미리미리 수십년 전에 시작하는게 이상적임.