안녕하세요,
먼저 이렇게 솔직하게 이야기해주셔서 감사드립니다. 헤어진 후에도 마음이 많이 힘드시겠지만, 자신의 감정을 정리하고 치유하는 과정이 중요합니다.
현재 겪고 있는 감정과 상황을 이해하고 공감합니다. 전 남자친구와의 관계에서 많은 어려움과 갈등을 겪으셨고, 특히 가스라이팅과 같은 정서적인 어려움도 겪으신 것 같아요. 이런 경험은 누구에게나 큰 상처를 남기기 마련입니다.
자신을 비난하지 않으셨으면 좋겠습니다. 그 사람을 믿고 기다리지 못한 것은 전적으로 본인의 잘못이 아닙니다. 오히려 자신의 감정과 생각을 존중하고, 그 과정에서 건강한 기준을 세운 것은 아주 용기 있는 일이에요.
앞으로의 시간 동안 자신을 돌보며 치유할 수 있는 시간을 가지셨으면 좋겠습니다. 친구나 가족과 이야기하거나 전문가의 도움을 받는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다.
언제든지 힘들 때 도움을 받을 수 있는 사람들이 곁에 있음을 기억하세요. 여러분의 이야기를 들어줄 수 있는 사람에게 도움을 요청하는 것도 좋습니다.
항상 응원하겠습니다. 힘내세요.