녹내장 수술

안압을 비롯, 혈압을 떨어뜨리는 가장 좋은 운동이 걷기 입니다…

저는 적어도 3마일, 하루 많으면 30마일 정도 걷는데,
현대인은 운동량 절대 부족….

더욱 나쁜 것은, 사람은 앉으면 무조건 혈압이 올라가는데,
운전이 안압도 올린다는 것….

실제로 걷는 것 좋아하는 사람이 시력도 좋은 편이고,
최소한 녹내장은 없음…