남편밥을 차려줬는데 반찬과 밥을 보고 서운 하다고 하네요 객관적으로 봐주세요

XLP 24.***.115.85

식단에 탄수화물이나 지방이 생략될 수는 있어도 단백질이 생략되면 식사가 아니지…
3대 영양소 단백질, 지방, 탄수화물중에 탄수화물이 몸에 가장 안좋은데…
그런데 한국은 수십년간 탄수화물이 90%이상을 차지해 와서 아직도 탄수화물이 가장 좋은줄 아는 사람들이 많은듯.