Home Talk Free Talk 위태로운 투자 인생 위태로운 투자 인생 Name * Password * Email 평정심이 중요합니다. 4, 6, 8초 호흡법 아시는 지요. 4초 들여쉬고, 6초 참으시고, 8초간 내쉬구요. 복식호흡으로 집중해서 실시하면 좋지만 굳이 너무 구애받지는 마시구요. 오래하지 못하더라도 5회 정도만 으로 시작해 보시고 익숙해 주시면 수시로 불안하거나, 집중이 안되거나, 감정 통제가 잘 안될 때 등 등 해 보세요. 순간 순간 이렇게 지나갈 수 있어요. I agree to the terms of service Comment
