1. 부부간 성관계를 가볍게 생각하면 안됨.
2. 논문을 보면 건강한 관계를 유지하게 위해서는 최소한 일주일에 한번의 성관계가 필요함. 이상적으로는 두번이 좋음.
3. 아이가 있는 부부관계에서는 양쪽 당사자의 자기관리뿐 만 아니라 둘만의 언어 또는 시간약속등을 미리 정하는게 중요함.
4. 양쪽 당사자의 자기관리는 절대적으로 중요함. 남편이 혹은 부인이 상대방에게서 이성적 매력을 느끼지 못한다면 더이상 부부관계를 지속할 수 없음. 경제적이나 자녀양육 또는 사회적인 시선으로 결혼생활을 지속한다면 누구에게도 득이 될 수 없음. 본인 스스로 상대방으로 하여금 매력을 느끼게 할 수 있는지 항상 고민해 봐야함.
5. 또한 상대방이 사회생활에서 또는 가정에서 크게 스트레스를 받는건 없는지 그리고 서로간의 일상을 어떤지 지속적인 대화가 필요함. 이것도 논문을 보면 일주일에 90분 정도의 시간을 투자해야 원만한 부부관계를 유지할 수 있음.
6. 본인 스스로 모든 노력을 다 하였는데도 상대방을 태도가 변하지 않는다면 선택을 할 수밖에 없음. 성관계없이 평생을 살아갈 수 있는다면 결혼을 유지하면 되고 아니라면 헤어지는 수 밖에 없음. 성관계없이 부부관계를 유지하겠다는 결정을 한다면 과연 그것이 스스로를 위하는 일인지는 심각하게 생각해 봐야할 문제임.
7. 본인 삶은 본인 스스로 선택하고 책임져야함. 이건 어쩔수 없음. 누구도 당신의 삶을 대신 살아주지 않고 당신의 선택에 대한 책임을 대신 지어 주지 않음.
8. 다시 강조하지만 당신의 삶은 당신이 책임져야 함. 깊게 성찰하고 고민하고 내가 원하는게 무엇인지 알아내고 그에 따라서 행동하시길 바랍니다. 많은 사람들이 이야기 하는 것 처럼 섹스리스라는것이 단순히 참고 사는 문제가 아닙니다. 고민하고 대화하고 그에따라 행동하세요.