Home Talk Singles 5월초 요세미티 캠핑 5월초 요세미티 캠핑 Name * Password * Email 요세미티 폭포에 매년 올라갔다 왔습니다. 저 혼자 올라가면 시간당 2-3 마일 속도로 올라가구요. 별로 준비 안된 사람과 올라갈때 시간당 1-1.5마일 정도 속도로 올라 갑니다. 첫 1 마일 구간이 좀 힘들고 중간 1마일은 거의 평지 처럼 걷습니다. 나머지 1.5 마일 가파르게 올라가는데 별로 준비 안된 초보자들도 넉넉 잡고 3시간이면 올라가더군요. 중간중간 경치를 감상하고 사진찍으며 휴식 취하고 올라가는데 고도마다 경치가 바뀌어서 지겹지 않습니다. 물론 초보자들은 다음날 다리에 근육통을 호소합니다만......한국 사람들은 근성이 있어서 올라가긴 가더군요. 내려올때는 빨리 내려올수 있구요. 위에서 경치 감상하는 시간을 포함하면 1시간정도 일정에서 더 늘릴수 있습니다. ㅎㅎ 일정을 정확히 지켜야 될 필요는 없거든요. 대략적인 계획인거죠...^^ 그리고 산에 올라가는 건 건물 층계 오르는것보다 수월합니다. 층계는 연속해서 동일한 근육만 사용하기때문에 근육의 피로도가 급속히 높아지는데요....산에 올라가는건 주로 사용하는 근육은 같습니다만. 30% 정도는 다른 근육을 이용해서 이동하기 때문이죠. I agree to the terms of service Comment
