50대는 정녕 이런가요? 저보다 위신 분들 어떻게 버티시나요?

50대 초반이면 젊네요.. 내가 56세넘어서 6개월 후면 57세인데…만성 피로의 원인은 쌀이나 빵과 같은 탄수화물이라고 하니,, 탄수화물 줄이고,,, 식단 바꾸고 운동 꾸준히 하면 건강을 되찾을수 있습니다.. 나이들면 메타볼리즘이 꺽여서 근육운동 안하고, 식단 안바꾸면 맨날 피로하고 의욕상실됩니다…알고 보면 반은 나이 탓 맞고,, 반은 자기 관리임