Don’t use it — it will kill off your teeth.

Instead, use

1. Tongue scraper
2. Kefir cheese
3. Probiotic capsules

사실상 무알콜 가글쓰면 다 고만고만합니다. 테라브레스는 마케팅+비싼 가격으로 브랜딩한 결과물일 뿐이고 실제로는 딱히 특별한 것도 없습니다. 가글은 일시적으로 도움이 되지만 많이 할수록 입냄새를 악화 시킬 수 있고요, 윗 분 말대로 양치를 포함한 구강미생물 관리가 더 중요합니다

우선 입냄새를 제거하기 위해서는 치실을 매일 사용해야 합니다.
이 사이에 끼인 것들이 오래되면 섞은 내가 납니다.
하여 치실을 자주 사용하면 괜찮아질 수 있습니다.

입냄새 원인은 크게 3가지
1. 이에서 나는 냄새: 치실/규칙적인 양치질로 해결
2. 목에서 나는 냄새: 편도염이나 편도결석으로 나는 냄새로 쉽게 해결이 안 됨. 자주 물을 마셔줘야 그나마 완화
3. 위에서 올라오는 냄새: 과식, 야식을 피하고, 소화 잘 되는 음식을 먹을 것.

위에 전문가님 찐지식이네요. 보통 양치를 혀랑 치실이용해서 깨끗하게 닦는데도 나시는분은 근본적 원인이 입이 아니라 식도나 위 쪽입니다. 역류성 식도염 있으신분들은 계속 나는데 신경써서 가글이나 뿌리는걸로 해결할 수 밖에 없습니다. 구취인들 화이팅!

저런거보단 과산화수소 또는 chlorine dioxide 든 가글 쓰는게 훨 효과적

입냄새는 충치가 원인
마늘 양파같은 음식때문이라면 생강말린거 하나 씹어먹으면 됨.
내가 우연히 발견한 것임.

1.치실 사용해서 이 사이 이물질 재거하기
2,칫솔로 혀 닦기
3.가글 사용.

똥까시 좀 끊으세요.