님들은 일하면서 컨디션 유지 어떻게 하나요? (휴식후 일에 재몰입하기)

  • #3872641
    ii 174.***.80.195 530

    척추쪽도 안좋고 눈도 잘 침침해지고 1시간 마다 일어서 몸 풀어야 하는데
    휴식하면 일에 집중하던거 다 풀립니다. 다시 일에 몰입하기 힘들어져요. 근데 망할 몸 때메 안 쉴수가 없네요.
    님들은 이런 거 어떻게 관리하시나요

    • 174.***.112.56

      Retire

    • Brad 172.***.165.216

      대마 한대 피우면 릴랙스 됩니다

    • 유튜브 정보 71.***.13.194

      The CoQ10 plays an important role in the biological and medical fields. In human eyes, the consequences of CoQ10 deficiency are closely associated with aging-associated diseases, such as age-related macular degeneration and glaucoma- 코큐텐 정보 구글에서 퍼온거에요, 어느 의사가 50이후에 눈건강 위해 권장한다고 한 것 기억남. 저는 비타민샾닷컴에서 쿠폰받아서 사는데 종합영양제, 칼슘제 꼭 매일 드시고 다른것은 알아서 더해서 드세요. 약사랑 상의해서 딱 권장량만 드셔야 해요. 힘내세요!

    • 주박 210.***.165.199

      운동 or 사랑(섹스) or 데이트 or 겨울잠 or 소비 or 여행 or 소주

    • 미국 148.***.18.82

      체력관리 하셔야 할듯. 운동.