30대 엔지니어 아들아빠가 운동을 시작하며 느낀점

난 40대 인데, 체중은 20살 이후로 늘 68+-2키로에서 유지중이고, 하프마라톤 1년에 한두번 뛰는중.
운동은 회사에 짐 혹은 집에서 함.

이 글 읽다보니 자기 몸뚱이 움직이는것도 자기 의지대로 못하면서 사나 싶다.