자녀를 위한 슈퍼 푸드 10가지

사실 남들이 몸에 좋다고 하는 걸 먹는거 보다
몸에 나쁜 걸 안먹는게 훨씬 쉽고 안전한 방법이다.
현대인은 설탕을 과잉 섭취해서 각종 성인병을 앓게 된다고 알려져 있으므로 가급적 단 것을 안먹는게 최선책이다.