건강식으로 바꾸고 나니, 오히려 식비가 덜 든다…

주로 콩임….

Soy, Almond milk….(미국)

나또…..(일본)

채나 맛살라, 달 마카니 3 분 요리….(인도)

Hummus….(중동)

한국 음식 영양학적으로 최악임:

가격만 비싸고, 소금, 설탕 너무 많이 넣음…