여자의 생리주기와 짜증

무드 스윙도 PMS 중상 가운데 하나이긴 한데 사람마다 느끼는 증상이나 정도도 편차가 좀 심하게 있는듯 하네요. 저도 무드 스윙하고 크램핑이 좀 있는 편이었는데 규칙적으로 운동하고 난 이후로 둘다 싹 없어졌어요. 약에 전혀 의존할 필요 없을 정도로..