안녕하세요^^ 36살의 주부입니다.

애기 낳고 살이 찌니 자연스럽게 건강이 안좋아졌거든요.
병원가면 의사들은 하나같이 살부터 빼라하고 ㅠㅠ

고단백 다이어트로 정말 간단하게 13ㅋ1로 ㅃㅏ졌어요~.

알고보니 연예인 모델들은 이미 다 아는 거래요ㅋㅋ
신은*씨도 산후다이어트 요걸루 하구

전 스ㅍ1드폭탄으로 시작했습니다

처음엔 7ㅋ1로 ㅃㅏ지더니~ 다음달에는 6ㅋ1로나 더 빠져서 총 13ㅋ1로 ㅃㅏ졌어요^^
쿠키랑 딸기랑 섞어먹었는데 넘 맛있어서ㅋㅋ 정말 쉽게 한것같네요

뱃살, 팔뚝살은 좀처럼 안빠진다 그랬는데~ 체지방ㄷㅏ요트라서 사ㅇ1즈도 다 줄어들고 몸매도 정돈이 되군요.

처녀적에 입었던 옷들 다시 챙겨서 입고있어요^^

살ㅃㅏ지니 울 남편이 더좋아하는거있죠~ 티비 나오는 사람들보다 내가 더 이쁘다나요.. ㅋ

모임도 맨날 같이가자하고 집에도 일찍 들어오네요~~ ^^

님두 제 플래너 언니랑 상담해봐요~

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